Bel Ağrısı, Bel Tutulması Nedendir?

آلام أسفل الظهر

آلام أسفل الظهر هي في الحقيقة إشارة لظهور حالة تسمى فتق القرص القطني. سوف يعاني كل شخص من آلام الظهر لمرة واحدة على الأقل على مدار حياته. وآلام أسفل الظهر هي ثاني الأسباب الأكثر شيوعًا للشعور بالألم في العالم فضلاً عن كونها مصدر الشكوى الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص الأصغر من 45 عامًا. يمكن أن تكون هذه الآلام حادة، أي أنها يمكن أن تظهر فجأة بكامل شدتها. في الواقع، آلام أسفل الظهر عبارة عن وضع يتعذر على المريض من خلاله تحريك البطن لفترة قصيرة. يُطلق الأطباء على هذه الحالة اسم آلام الظهر المحورية أو آلام الظهر الميكانيكية. يمكن أن يستمر ذلك لعدة أيام وينتهي عادةً عند الحصول على قسط من الراحة أو بشكل تلقائي.
يمكن في بعض الأحيان أن تصبح آلام أسفل الظهر مزمنة، بمعنى أنه يمكن اعتبارها آلام ظهر دورية أو متكررة. وخاصة عندما يبدأ الشعور بالألم في الصباح المبكر ويختفي على مدار اليوم، وقد يكون الألم ناجمًا أيضًا عن الإصابة بأمراض الروماتيزم. لا ينبغي نسيان أن حالة واحدة فقط تكون فيها آلام أسفل الظهر حادة من بين كل عشرين حالة مصابة بها، أي أنها مثل الالتواء. وعلاوة على ذلك، قد تكون آلام الظهر ناجمة عن وجود مشكلات بمفصل الفخذ، أو اضطرابات المثانة البولية، أو وجود مشكلات بمفصل الحوض؛ لذا من المهم للغاية أن تقوم بإجراء فحوصات عن طريق طبيب متخصص.
إن الألم ليس عدوك، بل في الواقع ينبغي أن يكون صديقك. وأنه يذكرنا بوجود خطبًا ما. ولذلك، لا يجب عليك تناول المسكنات بشكل أكثر من اللازم؛ حيث لا يؤدي تناولها لتعافيك بل أنها تعمل على تسكين الآلام، فقط من خلال كتم صوت الإنذار الذي يرن.
إذا كانت شدة آلام أسفل الظهر التي تعاني منها ومدة الشعور بها ومعدل تكرار حدوثها في زيادة وينتقل الشعور بالألم إلى ساقيك؛ فعندئذ يجب عليك العثور على حل نهائي فورًا. وعلاوة على ذلك، إذا كنت تعاني من مشكلة تتعلق بالوزن الزائد؛ فينبغي عليك التوجه إلى أخصائي التغذية أو البحث عن طبيب جيد على الفور.
WhatsApp chat