Ergonomi Nedir?

ما هو مريح

كن في وضعية مريحة! لكن في كل مكان، ودائمًا! أعني، حتى عند الجلوس أو الاستلقاء أو العمل. هل هذا ممكن؟ نعم، لأنه تذكر؛ لقد بلغت مرحلة منتصف العمر، وكل شيء يجب أن يكون مرتبًا من أجلك وبما يناسبك. إن غرض المكتب الذي تجلس عليه هو مساعدتك فقط على العمل بصورة مريحة من خلاله، لا لتظهر بصورة جميلة. والغرض من الكرسي الذي تجلس عليه مجددًا هو السماح لك بالجلوس بصورة مريحة عليه، وليس له أي غرض آخر. ولا سريرك أيضًا، ولا مقعد السيارة، الخ. ينبغي أن تكون جميعها مريحة، لذا يجب أن تكون مناسبة لك.
هذا هو الحال على الأقل في المجتمعات المدنية الحديثة التي يتمحور تركيزها حول الإنسانية. لقد تقرر بالفعل من خلال الهندسة البشرية كيف تكون قادرًا على العمل بأكثر طريقة مريحة وأي البيئات مناسبة لك للاسترخاء. ما عليك القيام به هو الطلب من صاحب العمل أن يوفر لك أثاث مكتبي مريح يتمتع بهذه المزايا، أو التواصل مع الشركة المصنعة التي تتعامل معها من أجل توفير منتجات متوافقة مع هذه المعايير أثناء شراء هذه الأشياء.
من المعروف أن ربع حوادث العمل جميعها يحدث أثناء حمل شيء ما. يتم تحديد درجة خطورة الحادثة عند حمل وإمساك بعض الأوزان من خلال المتغيرات البيئية مثل وزن الحمولة، ومسافات الإمساك الرأسية والأفقية، والزاوية غير المتناسقة، ومعدل تكرار عمليات الحمل، وتصنيف القبضة، الخ. اطلب من الطبيب المتواجد في مقر العمل تدريبك على هذه المسائل. على سبيل المثال، الجلوس لمدة تزيد عن ساعتين في اليوم من دون رفع القدمين، أو العمل عن طريق لف اليدين، أو إمالتهما، أو الركوع، أو وضع اليدين والذراعين فوق الرأس بصورة دائمة يؤدي إلى إتلاف ظهرك على نحوٍ دائم. لا تنس كذلك أن ثلث مشكلات الظهر وجزء كبير من مشكلات الرقبة تتواجد في الحقيقة في مجموعة الأمراض المزمنة الناجمة عن العمل؛ وتمثل هذه المشكلات المتواجدة في العديد من البلدان المتحضرة موضوع قضايا التعويضات التي يرفعها العاملين.
WhatsApp chat